Наталья

Вечер встречи с сёстрами Виноградовыми!

Вечер встречи с сёстрами Виноградовыми!

ноября 3, 2017

Дорогие друзья!Замечательные новости! Во вторник, 14 ноября, в 19:30 мы Олей проведем лекцию, на которой доступно...

"Desert dreams", Algeria

августа 6, 2016

  That's what happens when between workouts I have a free time and a lot of...

Видео об одном из самых безлюдных мест на планете - пустыне Сахаре!

августа 6, 2016

Вот что получается, когда между тренировками есть свободное время и видео материал с прошедшего тура!

Crystal ice of the deepest lake on earth with Rolf Gemperle.

Crystal ice of the deepest lake on earth with Rolf Gemperle.

апреля 17, 2016

Somebody know what about I would like to tell?:)

Кристальный лёд Байкала

Кристальный лёд Байкала

апреля 7, 2016

  Скорее всего вы знаете о чем это я J

Шотландия 2015 (Чемпионат Мира + видео + фото тур)

Шотландия 2015 (Чемпионат Мира + видео + фото тур)

января 13, 2016

В эту сказочную страну в 2015 году меня «занесло» благодаря Чемпионату Мира по ориентированию. Наши...

24 ноября лекция отменяется.

24 ноября лекция отменяется.

ноября 23, 2015

Дорогие мои друзья и все, кто хотел приехать завтра 24 ноября на лекцию.  Мы вынуждены отменить...

Во вторник 24 ноября можно поговорить о процессе ориентирования и получить ответы на вопросы, которые вы мне хотели бы задать.

Во вторник 24 ноября можно поговорить о процессе ориентирования и получить ответы на вопросы, которые вы мне хотели бы задать.

ноября 21, 2015

  http://x-race.info/news/67398/distantsii-orientirovaniya-glazami-skorostnoy-sportsmenki-natali-vinogradovoy На встрече я буду говорить о том, как я ориентируюсь. Объясню, что такое пространство, нитка...

Чемпионат Европы, Португалия

Чемпионат Европы, Португалия

июня 14, 2014

Чемпионат Европы. Эстафета. (Фото-галлерея  и видео финиша внизу статьи)     За день до эстафеты тренеры...

Владимирский Чемпионат России, спринты.

Владимирский Чемпионат России, спринты.

мая 24, 2014

Чемпионат России во Владимире по дисциплинам спринт и спринт масстарт

10MILA - Шведская эстафета

10MILA - Шведская эстафета

мая 14, 2014

Полные результаты эстафеты ЗДЕСЬ!!!

10MILA - одна из самых больших эстафет по ориентированию в мире!

10MILA - одна из самых больших эстафет по ориентированию в мире!

мая 3, 2014

 У мужчин стартует 3330 человек, у женщин заявлено 3300 участниц!  http://www.10mila.se/index.php/en/! Эстафета проходит в Швеции...

Кубок России в Тамбове

Кубок России в Тамбове

апреля 25, 2014

 1день соревнований!  У мужчинзаработал место в сборной Рома Назаров (Тамбовская обл.), вторым стал Храмов Андрей (Новгородская...

Чемпионат Европы в Португалии открыт!

апреля 9, 2014

Наступил первый день Чемпионата Европы, когда команды прибыли на место. Вчера команда сборной России собралась...

Кубок Мира в Испанском городе Аликанте 05.04-06.04

Кубок Мира в Испанском городе Аликанте 05.04-06.04

апреля 4, 2014

05.04 Начнется этап Кубка Мира в Испании, на юге страны в регионе Мурсия. Туда приедет...

Ольга

"Иногда становится так классно от того, что стало так пофиг на то, что было так важно»

"Иногда становится так классно от того, что стало так пофиг на то, что было так важно»

сентября 14, 2016

 (Этот текст написан 6 месяцев назад, но только сейчас я его выкладываю, так как понимаю...

Чехия. Либерец. Кубок Чехии по МТБО.

Чехия. Либерец. Кубок Чехии по МТБО.

июля 10, 2016

 Сразу после соревнований в Латвии мы своим караваном отправились в Чехию. Переночевав на парковке где-то...

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ (часть 1) И СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЧАСТО БОЛИТ ГОРЛО

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ (часть 1) И СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЧАСТО БОЛИТ ГОРЛО

мая 11, 2016

  В этом году отборы в сборную России по МТБО назначены на Чемпионат России. Это...

Эндуро! Первый этап РЭС или то, что обязательно нужно попробовать, если любишь велосипед!

Эндуро! Первый этап РЭС или то, что обязательно нужно попробовать, если любишь велосипед!

мая 2, 2016

Хочу  рассказать о том, какой праздник велоспорта сейчас проходит в Краснодаре. Это первый этап Российской  Эндуро...

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

октября 16, 2014

MTBO (mountainbike orienteering) World Championship took place in Poland on 25-30 august. We had only...

Cлово джентельмена или очки, седло, аэродинамичность и комфорт

сентября 24, 2014

В этом году я купила велосипед. 29 колёса, 15 (S) рама. До этого каталась на...

Золото Чемпионата Мира по МТБО 2014 (редактированный и дополненный материал)

Золото Чемпионата Мира по МТБО 2014 (редактированный и дополненный материал)

сентября 10, 2014

С 25-30 августа в Польше проходил чемпионат мира по МТБО (Mountain bike orienteering). За всю...

Пенза, Чемпионат России, отборы на Чемпионат Мира в Польше

Пенза, Чемпионат России, отборы на Чемпионат Мира в Польше

июля 23, 2014

Чемпионат России далеко позади.

Женский взгляд 26/29

Женский взгляд 26/29

июля 18, 2014

    Месяц назад я подняла тему выбора велосипеда. Спасибо тем, кто участвовал, делился своими...

Кубок России.Гусь Хрустальный.

Кубок России.Гусь Хрустальный.

июля 2, 2014

«Едем в Гусь». Это первый этап отборов на Мир и один из этапов  Всемирных ранговых...

Летние будни или Чемпионат России в Пензе

Летние будни или Чемпионат России в Пензе

июля 1, 2014

Чемпионат России. Пенза 2014 Чемпионат - это главный  старт сезона в России. Выше только ЧМ и...

Кубок Балтийских стран 2014

Кубок Балтийских стран 2014

июня 18, 2014

На пароме из Стокгольма мы прибыли в столицу Латвии, в Ригу. У нас образовался целый...

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

июня 13, 2014

   Спустя 3 недели после Кубка мира в Дании я все ещё металась с определением...

Дания. Кубок Мира 1 этап.

Дания. Кубок Мира 1 этап.

мая 21, 2014

Дания.  Город  Гётеборг. Отсюда 4 года назад началась моя спортивная жизнь в МТБО.  Это был...

WRE по МТBO в Дании (апрель)

WRE по МТBO в Дании (апрель)

мая 15, 2014

Дания. Мировые ранговые старты. Остров Борнхольм. Наш домик среди полей, лесов и окаймляющих их дорог. Хозяйка...

Olga Vinogradova

Olga Vinogradova

Эл. почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Адрес сайта:

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

   Спустя 3 недели после Кубка мира в Дании я все ещё металась с определением планов на начало лета до Кубка России в г. Гусь Хрустальный, который начнётся 18 июня. Куда поехать? Может поэкономить и в Москве потренироваться? Парков много, все отрисованы. Это значит, что есть карты для специальных тренировок МТБО. Есть зал, без которого не обходится ни один приезд в Москву (как раз выполнила норматив по тяжёлой атлетике - 1 взрослый (105 кг рывок-толчёк))). Через 2 недели метаний поняла, что начинаю терять спец. навыки МТБО. Тренировки по городу, в жару, среди пахнущего асфальта и машин, в парках, до которых добираюсь по городу или на метро, не приносят вдохновения и желания серьёзно работать и физически, и психологически. Вдохновение начинает уходить, как и время, которого до Чемпионата Мира остаётся 70 дней. Тогда мне позвонил Дима Касаткин с предложением), ему потребовалась неделя, что бы уговорить меня на соревнования и 3х дневный сбор между ними: две дистанции Кубка Швеции по ориентированию + 3 соревновательных дня в Латвии (открытый Чемпионат Балтийских стран). В России до конца месяца затишье, а по Европе можно набраться практики, которая необходима как воздух спортсменам, желающим пробиться на высшую ступень пьедестала ЧМ.
    Я согласилась. Никого, кто бы захотел поехать, больше не нашлось и в пол третьего ночи 3-го дня лета мы вдвоём выехали из дома. На паром в Хельсинки успели к 5 вечера следующего дня. Снова мчались впритык к отплытию... ну почему нельзя выехать на 2 часа раньше, чтобы с запасом прибыть в место назначения за 1000 км?! Вопрос риторический.

Дания. Кубок Мира 1 этап.

Дания.  Город  Гётеборг. Отсюда 4 года назад началась моя спортивная жизнь в МТБО.  Это был Чемпионат Европы 2009. Месяц спустя после моего первого соревнования по вело-ориентированию.  В  тот раз для меня всё было впервые.. И паром и скандинавия из окна машины. До Дании мы традиционно едем 1300км от Москвы до Хельсинки, 15 часов парома и ещё 500 км по автобану через Швецию,+15 минутный паром, и вот уже Дания. Что 4 года назад, что сейчас, мне так и не удалось побродить по центральным улицам Гётеборга. Нет времени, не те «цели поездки» или нет компании. Однако, на открытии мы вело-парадом все-таки доехали до центральной набережной. Главной достопримечательностью там был замок Гамлета. Небольшая презентация, открытие и пару десятков фотографий - ярко, тепло и красиво)

Кубок Мира в Дании

Приехали в Данию. Вернулись сюда на первый этап Кубка Мира по МТБО, который начнётся завтра http://okoest.dk/wc2014/!

Уже 3 дня идёт дождь попеременно. Природа тут как в России, но все очень чисто и аккуратно ухоженно (сегодня припарковавшись в лесу нашли столбик с ящичком, в котором лежали карты с дистанцией по ориентированию с расставленными КП). Леса с плотными грунтовыми дорогами. Воздух свежий, мокро и прохладно. Сегодня- завтра день заезда, а пока в центре соревнований живём только мы вчетвером: Антон Фолифоров, Настя Свирь, Александр Павлович и я. В день отъезда из дома проехали кросс-кантри-эстафету в Радужном. Антон и я в разных командах заняли первые места (результаты по кругам http://forum.wec.ru/index.php?act=attach&type=post&id=184147), а теперь уже другие соревнования, и совсем другие цели! Сезон начался!

Прямая трансляция GPS: http://www.tractrac.com/index.php?page=eventpage&id=401

Карты предыдущих лет: http://okoest.dk/wc2014/maps/

Результаты будут здесь: http://okoest.dk/wc2014/results/

Стартовые протоколы здесь: http://okoest.dk/wc2014/start-lists/

{myFlickr}user_id=103222823@N04,feed=photoset,photoset_id=72157644725208123,displaymode=gallery,imagesize=l,perpage=4{/myFlickr}

WRE по МТBO в Дании (апрель)

Дания. Мировые ранговые старты. Остров Борнхольм. Наш домик среди полей, лесов и окаймляющих их дорог. Хозяйка дома - женщина за 70, которая с подружкой любит ездить в город и играть в боулинг.

10MILA - одна из самых больших эстафет по ориентированию в мире!

 У мужчин стартует 3330 человек, у женщин заявлено 3300 участниц!  http://www.10mila.se/index.php/en/!

Эстафета проходит в Швеции с 1945года!

Мужская и женская эстафеты проводятся раздельно.

Старт мужской эстафеты будет дан сегодня в 9 вечера по Москве. Финиш лидеров у мужчин ожидается в воскресенье в 6 утра. 

У мужчин на первом этапе стартуют 333 команды х10 этапов = 3330 человека, которые будут бежать  весь вечер и всю ночь!  Список всех стартующих можно посмотреть здесь!

В 16:30 по Московскому времени на первый этап уходят 330 женских команды.

Наташа участвует в этой эстафете уже 3 года,  название её команды Angelniemen Ankkuri. По этапам девушки бегут в следующем порядке:

1 Sanna Kauppila  
2 Heini Saarimäki  
3 Pinja Kurppa  
4 Sanni Kivelä  
5 Natalia Vinogradova

 

Онлайн трансляция на сайте соревнований: http://www.10mila.se/index.php/en/online-live

Кубок России в Тамбове

 1день соревнований!

 У мужчинзаработал место в сборной Рома Назаров (Тамбовская обл.), вторым стал Храмов Андрей (Новгородская обл.), вернувшийся с Чемпионата Европы, третьим стал Наконечный Дмитрий (Калининградская обл)., Новиков Валентин (Новгородская обл)занял  4 место, 5 место Харченко Александр (Воронежская обл.) 6 Сидоров Алексей (Респ Татарстан).

У женщин:

1 Темякова Нина Московская обл  ( 1) 
2 38 Новикова Юлия Новгородская обл  ( 2) 
3 56 Виноградова Наталья Владимирская обл   ( 3) 
4 44 Войтова Александра Воронежская обл  ( 4) 
5 40 Трубкина Анастасия Москва   ( 5) 
6 48 Сомова Инна Краснодарский край  ( 6)

Сегодня в Тамбовской области пройдёт второй день  Кубка России по foot-o.  

Он так же является отборочным на Чемпионат мира. 

 

Программа соревнований:

 

25 апреля - классика.  (результаты http://vrnfso.ru/download/info/2014/protokol/20140425_rez.htm)

 

26 апреля - кросс. Соревнования начнутся в 11:00. Онлайн трансляция результатов здесь http://www.sportident.ru/ol/vrn/

 

27 апреля - общий старт-классика

 

Сайт Кубка России по спортивному ориентированию в Тамбове здесь (бюллетень, программа, положения)

 

Чемпионат Европы в Португалии открыт!

Наступил первый день Чемпионата Европы, когда команды прибыли на место. Вчера команда сборной России собралась в полном составе в пригороде Лиссабона. Тренироваться уже поздно, переживать тоже. Пора показывать свой результат без оглядки на прошлое, не думая о последствиях. В общем, для спортсмена это "быть в моменте". 

Попробовать провести этот чемпионат, по окончанию которого, можно будет сказать "я не жалю ни об одном прожитом дне, совершённом действии и промелькнувшей мысли за это время"!

"В каждый момент времени все что ты делаешь делай наилучшим образом, не смотря ни на что, что было до того!"

Вячеслав Викторович Костылев

Теперь конкретика:

Почасовая программа соревнований здесь!

Бюллетень соревнований

WRE по MTBO в Турции 4-6/04

Турция! Первые старты сезона. Я выиграла спринт и мидл! Начала подготовку в декабре. Спустя 3 месяца тренировок могла просто технически лишиться возможности участия в соревнованиях, "оставив" свой велосипед в аэропорту Тель Авив при перелете в Стамбул...

Кубок Мира в Испанском городе Аликанте 05.04-06.04

05.04 Начнется этап Кубка Мира в Испании, на юге страны в регионе Мурсия. Туда приедет почти весь основной состав сильнейших орентировщиком европы, т.к. сразу после Кубка начинается Чемпионат Европы (бюллетень соревнований,  сайт соревнований) по спортивному ориентированию в Португалии. На этот старт у каждого свои задачи, тактика, цели. Кто-то побежит в пол силы, кто-то будет оттачивать своё мастерство на максимум, а кому-то может просто не повезти. Два месяца назад мы были на тренировочном сборе, тренировались на открытых (не запрещённых) районах Испании. О тех местах, где  пройдут соревнования можно почитать, пройдя по ссылке  Впечатления от квартета четырёх девушек или в фотоисториях о Испании. За тем как будет проходить этот этап Кубка Мира можно будет посмотреть здесть, пройдя по ссылке:

05.04.2014 Здесь будет видеотрансляция;   Результаты дистанции лонг.   

Дистанция у мужчин 16 км, 715 метров набора высоты, 31 контрольный пункт;
Женщины побегут  10.9 км с набором 445 м., 23 контрольных пункта.
Первый старт будет дан в 10:45 по Московскому времени.
 

-06.04.2014 Видеотрансляция тутРезультаты дистанции мидл.

Мужчины бегут  дистанцию в 6.9 км с набором высоты 245м, 23 КП

Женщины побегут  4.9 км с набором высоты 175 метров, 17 контрольных пунктов.

Старт будет дан в 13 часов по Москве.

-GPS online (прямая трансляция обоих дней) здесь-

ожно посмотреть всех заявленных спортсменов (по странам)

 

Кипр (продолжение)

 26 марта день отъезда. Я собрала вещи, разобрала велосипед и морально была уже в дороге. С утра  мы переехали в очень уютные апартаменты, где останутся жить и тренироваться Лёша и Антон, а мой самолёт в Израиль улетит этим вечером.

Подписаться на этот канал RSS

Карты и пути Натальи Виноградовой