Cлово джентельмена или очки, седло, аэродинамичность и комфорт

10394470 798629400148977 2542626410908866110 n

В этом году я купила велосипед. 29 колёса, 15 (S) рама. До этого каталась на 26 (16 рама) и меня постоянно интересовал вопрос про правильность моей посадки!

 

Были проблемы. У меня вечные проблемы с поясницей. Пол года назад я сделала решительный шаг в сторону от мнений вроде: "ты и так хорошо сидишь", "все что можно поменять, сама можешь покрутить и потестировать на удобство". Проверяла, крутила, переставляла все что можно. В итоге решилась сдаться специалистам.

На 26ом Giant  мне выставил посадку Евгений Халилов (BodyGeometry Fit Russia). Это было в мае этого года. Я была потрясена открывшимся возможностям максимального приложения усилий при раскачке велосипеда в «позе» танцовщицы (при езде стоя). И на тренировках мне, после выставления посадки, стало очень комфортно. 

Спустя 4 месяца появился новый велосипед. Если бы я послушала Женю, то избежала бы 3 лишних падения через голову. Нужно было всего лишь выставить посадку именно так, как он мне написал в "инструкции к применению". Но, «со стороны то виднее».. и я сдвинула седло так, как было видно друзьям со стороны. В итоге и вынос был коротковат и центр тяжести сместился. Стала падать.                  

(до)

10492598 10202444387292724 4771679284515268497 n

По приезду с Чемпионата России, я сразу позвонила в Body Geometry Fit на Таганской.  Женя сказал «приезжай!». После всех процедур выставления посадки (около 3 часов) у меня появился новый вынос, передвинутые контактные шипы на ботинках, сдвинутое седло. Поразительно, как от этого меняется «чувство  велосипеда»! Меня уже не вытрясает из седла, я не переваливаюсь и не наваливаюсь на руль всем телом..

(после)

10599376 10204530924142731 904897893170830196 n

Забавным оказался следующий момент. Перед походом в RunLab на Тагнке у меня была тренировка в зале. После жима лёжа, когда у Жени Халилова я просто села на свой велик на станке (процедура выставления посадки), у меня в спокойном состоянии затряслись и задрожали руки! Оказывается, я всё это вемя на новом велике ездила, наваливаясь на свой руль всем телом. При этом было очень много лишних, сковывающих движения, моментов. И если бы не сила рук (жим 60кг), то могли бы быть забитыми при езде ручки.

10422314 897870480239201 3663594158947746540 n

А вообще, результатом хорошо выставленной посадки, в моём понимании, должна быть ровность техники езды на велосипеде при максимальной усталости. Спустя месяц после посещения лаборатории Body Geometry fit, на Чемпионате мира по МТБО, на финише дистанции long, когда силы меня покинули, я всё равно на полную раскручивала мой дико удобный велосипед!

 

 

А после того, как Женя выставил мне посадку, он сказал: «Ольга, если ты попадёшь в тройку на Чемпионате мира, а я в тебя верю, то я подарю тебе супер лёгкое седло, взамен твоего тяжёлого туристического варианта». Потом добавил: «а если выиграешь, то подарю очки, привезу прямиком из Италии!»

                        Аватар 1 of 2

Свои очки на Чемпионате мира я сломала, а сам Чемпионат мира выиграла. 3 дня назад Женя подарил мне 2 пары отличных итальянских очков, а седло пообещал поставить по моему приезду в следующий раз.    

Аватар 2 of 2

   Мир выигрывается не только из-за физических показателей. 1 место сложено из многих факторов. 5% по скорости на 38 км дистанции абсолютно точно дала мне грамотная посадка на велосипеде. Благодаря тому, что не я приспосабливаюсь под велосипед, а велосипед приспособлен под меня, мои особенности. И моя техника езды не меняется даже при максимальных нагрузках и накопившейся усталости.

  • Оцените материал
    (4 голосов)

2721 комментарии

  • GbtWoolve

    GbtWoolve

    Комментировать 02.04.2018 13:56

    order cialis
    cialis online
    no prescription cialis
    cialis tadalafil OK’

  • Donaldbreaw

    Donaldbreaw

    Комментировать 02.04.2018 13:27

    buycialis.co.uk
    buy generic cialis
    can you really buy cialis online
    generic cialis online without script
    cheap cialis generic india
    buy cialis
    cheap cialis overnight
    buy cialis
    buy cialis online new zealand

  • WilliamKette

    WilliamKette

    Комментировать 02.04.2018 10:14

    cheapest pharmacy cialis
    buy generic cialis
    buy generic cialis paypal
    cialis generic
    genuine cialis sale
    cialis
    cialis cheapest price uk
    cheap cialis
    buy cialis online for cheap

  • Evaglalk

    Evaglalk

    Комментировать 02.04.2018 09:01

    price viagra australia|viagra suave seguro|waar kan ik viagra bestellen|buy prescription viagra|female viagra tablets in india|informacion sobre el viagra|cialis viagra it|viagra 100mg anwendun|viagra a tale of two pills|viagra bestellen bewertun|sexshop viagra uk|viagra price in wolverhampton|viagra and expiration|ordonnance cialis viagra|viagra 50mgs|comprar levitra cialis viagra|viagra et cialis canada|only today generic pack viagra|recette viagra|look here viagra how to buy|order cheap generic viagra|free viagra pill|viagra im internet bestellen|viagra benzos|comprar viagra online portugal|ed express viagra|china viagra generic|wow look it herbal viagra|herbal viagra suppliers|no prescription viagra sample|la vente viagra au ru|viagra online apotheke co|buy viagra greece|buy liquid viagra for women|potenzmittel viagra net|fast delivery viagra|viagra cheapest online sellers|low price viagra gold|cheap viagra pills canada|viagra generico basso prezzo|100 mg viagra super active|wow generic viagra cheapest|viagra lnger sex|viagra order online no|where can i viagra i buy|viagra 100 mg costo|cananda viagra|buy viagra 25|viagra without a script|cialis viagra levitra farmaci|safe purchase viagra online|canada viagra prescription|buy us viagra|can take metoprolol viagra|viagra professional uk shop|viagra sellers in dubai|mrp india viagra|generic viagra in singapore|viagra side effects treatment|only here buy viagra online uk|buy viagra manchester uk|viagra dapoxetine|viagra rezept kaufen|cheapest prices viagra online|viagra online pharmacy cheap|venta viagra en farmacia|usefull link price of viagra|pfizer viagra preisnachlsse|best viagra pills cheap|viagra a vendre montrea|price viagra uk|shipping viagra to canada|wholesale uk viagra pills|viagra hipertension|viagra generico forum|viagra y cocain|look there usa viagra sales|livraison ultra rapide viagra|viagra generico espan|viagra generic brand|look there buy viagra now|discount viagra overnight|viagra tesco 2012|achat 10 pillue viagra|viagra y bebida energetica|viagra nz muestra libre|viagra online secure|cheap viagra jelly|only today 10mg viagra|express american viagra buy|lowest price viagracialis|viagra overdose 200mg|buy viagra canada cheap|lov cost viagra super active|brand viagra uk|uk buy viagra over counter|enter site natural viagra|viagra montreal|wow where to buy viagra|look there very cheap viagra|drogue gnrique pour viagra|buy online viagra in canada|uk viagra low cost|toledo generic viagra|wow cheapest viagra|viagra massage oil|viagra prescription nsw|viagra stroke|cialis viagra otro|viagra kopa online|viagra cheap online rx|viagra generico da medley|orden de viagra barata|viagra come usar|comprar viagra gibraltar|viagra without rx|nebenwirkungen cialis viagra|lowest cost india viagra|viagra online shop prices|the best site best viagra|cuanto cuesta viagra|get viagra online with paypal|livraison garantie de viagra|best online viagra website|viagra definition|is viagra online legal|how long can one use viagra|viagra cause hair loss|best viagra werbung|viagra un peu|viagra trkei rezeptfrei|chantillons viagra|eviagra test|viagra nhs free|viagra users|viagra mercado libre|viagra portugal|qual preco do viagra generico|buy paypal viagra|red viagra price|can nhs prescribe viagra|natural forms of viagra|only here viagra online order|wow look it viagra cookies|buy viagra nairobi|viagra english|longterm effects of viagra|viagra buy online forum|how do there sale viagra|acquisto viagra generico line|caverta vs viagra|ehow viagra|try it viagra propranodol|viagra online from usa|viagra bc pharmacy|buy viagra and overseas|precio viagra origina|achat viagra par interne|can you get viagra in dubai|viagra online versand paypal|comprar viagra india|preis viagra pfizer 50 mg|buying generic viagra canada|viagra jelentse|comprar levitra viagra herbal|viagra mal di test|viagra 100mg cena|generic viagra is it the same|just try viagra 30 mg|viagra buy in australia|viagra best deal in india|viagra net q|cheap viagra credit|viagra naturale peperoncin|other medical uses for viagra|we recommend viagra tabs 100mg|cheap original viagra uk|i use it viagra dosage|where to get viagra london|viagra bula generico|viagra inyectable|just try mexico viagra|viagra langzeitfolgen|pour acheter du viagra|viagra results photos|comprare viagra yaho|viagra richtig verwenden|generic viagra gnc|donde comprar viagra tenerife|the best site viagra 20 mg|online canada viagra|viagra softabs generic|viagra brand online uk|how to get free viagra 100mg|how much viagra cost|only here info viagra|cialis vs viagra mg|buy viagra online san diego|cheapest viagra anywhere|only now viagra sale cheap|can you mix viagra and priligy|trial viagra pack|womens viagra online uk|we use it buy viagra on line|very good site buy viagra uk|opiniones viagra online|viagra generique canada|generic viagra ship overnight|red pill like viagra|preise viagra pfizer|viagra generico doc prezzo|viagra versus genericos|indian viagra manufacturer|active ingredients in viagra|viagra pill cutter splitter|generic viagra levitra|cheap viagra 25mg canada|all natura viagra|soft tabs viagra generic|sale of viagra professional|buy viagraa|real viagra without a rx|wow viagra prescriptions|how to buy viagra de next day|authorized viagra dealers|viagra professionale|4 generic viagra softtabs|japan ni viagra arimasen ka|australian generic viagra|buy viagra in bali|levitra plus fort viagra|buy viagra us|viagra price 100 mg|i can buy viagra generic|much does viagra cost ontario|viagra getting a prescription|viagra quickie|viagra jelly sachet|online viagra dangers|wirkt viagra besten|viagra savings card|viagra 25 mg ohne rezep|viagra 100mg preis 4|try it viagra samples|viagra 25 mg online|viagra 25mg online cheap|generic viagra in us|viagra e cialis|viagra argentina consumo|buy viagra ho chi minh city

    cheap viagra,online viagra,viagra online,viagra cheap,buy viagra,viagra,viagra,viagra cheap,buy viagra,buy viagra online
    cheap viagra,online viagra,viagra online,viagra cheap,buy viagra,viagra,viagra,viagra cheap,buy viagra,buy viagra online

    price viagra australia|viagra suave seguro|waar kan ik viagra bestellen|buy prescription viagra|female viagra tablets in india|informacion sobre el viagra|cialis viagra it|viagra 100mg anwendun|viagra a tale of two pills|viagra bestellen bewertun|sexshop viagra uk|viagra price in wolverhampton|viagra and expiration|ordonnance cialis viagra|viagra 50mgs|comprar levitra cialis viagra|viagra et cialis canada|only today generic pack viagra|recette viagra|look here viagra how to buy|order cheap generic viagra|free viagra pill|viagra im internet bestellen|viagra benzos|comprar viagra online portugal|ed express viagra|china viagra generic|wow look it herbal viagra|herbal viagra suppliers|no prescription viagra sample|la vente viagra au ru|viagra online apotheke co|buy viagra greece|buy liquid viagra for women|potenzmittel viagra net|fast delivery viagra|viagra cheapest online sellers|low price viagra gold|cheap viagra pills canada|viagra generico basso prezzo|100 mg viagra super active|wow generic viagra cheapest|viagra lnger sex|viagra order online no|where can i viagra i buy|viagra 100 mg costo|cananda viagra|buy viagra 25|viagra without a script|cialis viagra levitra farmaci|safe purchase viagra online|canada viagra prescription|buy us viagra|can take metoprolol viagra|viagra professional uk shop|viagra sellers in dubai|mrp india viagra|generic viagra in singapore|viagra side effects treatment|only here buy viagra online uk|buy viagra manchester uk|viagra dapoxetine|viagra rezept kaufen|cheapest prices viagra online|viagra online pharmacy cheap|venta viagra en farmacia|usefull link price of viagra|pfizer viagra preisnachlsse|best viagra pills cheap|viagra a vendre montrea|price viagra uk|shipping viagra to canada|wholesale uk viagra pills|viagra hipertension|viagra generico forum|viagra y cocain|look there usa viagra sales|livraison ultra rapide viagra|viagra generico espan|viagra generic brand|look there buy viagra now|discount viagra overnight|viagra tesco 2012|achat 10 pillue viagra|viagra y bebida energetica|viagra nz muestra libre|viagra online secure|cheap viagra jelly|only today 10mg viagra|express american viagra buy|lowest price viagracialis|viagra overdose 200mg|buy viagra canada cheap|lov cost viagra super active|brand viagra uk|uk buy viagra over counter|enter site natural viagra|viagra montreal|wow where to buy viagra|look there very cheap viagra|drogue gnrique pour viagra|buy online viagra in canada|uk viagra low cost|toledo generic viagra|wow cheapest viagra|viagra massage oil|viagra prescription nsw|viagra stroke|cialis viagra otro|viagra kopa online|viagra cheap online rx|viagra generico da medley|orden de viagra barata|viagra come usar|comprar viagra gibraltar|viagra without rx|nebenwirkungen cialis viagra|lowest cost india viagra|viagra online shop prices|the best site best viagra|cuanto cuesta viagra|get viagra online with paypal|livraison garantie de viagra|best online viagra website|viagra definition|is viagra online legal|how long can one use viagra|viagra cause hair loss|best viagra werbung|viagra un peu|viagra trkei rezeptfrei|chantillons viagra|eviagra test|viagra nhs free|viagra users|viagra mercado libre|viagra portugal|qual preco do viagra generico|buy paypal viagra|red viagra price|can nhs prescribe viagra|natural forms of viagra|only here viagra online order|wow look it viagra cookies|buy viagra nairobi|viagra english|longterm effects of viagra|viagra buy online forum|how do there sale viagra|acquisto viagra generico line|caverta vs viagra|ehow viagra|try it viagra propranodol|viagra online from usa|viagra bc pharmacy|buy viagra and overseas|precio viagra origina|achat viagra par interne|can you get viagra in dubai|viagra online versand paypal|comprar viagra india|preis viagra pfizer 50 mg|buying generic viagra canada|viagra jelentse|comprar levitra viagra herbal|viagra mal di test|viagra 100mg cena|generic viagra is it the same|just try viagra 30 mg|viagra buy in australia|viagra best deal in india|viagra net q|cheap viagra credit|viagra naturale peperoncin|other medical uses for viagra|we recommend viagra tabs 100mg|cheap original viagra uk|i use it viagra dosage|where to get viagra london|viagra bula generico|viagra inyectable|just try mexico viagra|viagra langzeitfolgen|pour acheter du viagra|viagra results photos|comprare viagra yaho|viagra richtig verwenden|generic viagra gnc|donde comprar viagra tenerife|the best site viagra 20 mg|online canada viagra|viagra softabs generic|viagra brand online uk|how to get free viagra 100mg|how much viagra cost|only here info viagra|cialis vs viagra mg|buy viagra online san diego|cheapest viagra anywhere|only now viagra sale cheap|can you mix viagra and priligy|trial viagra pack|womens viagra online uk|we use it buy viagra on line|very good site buy viagra uk|opiniones viagra online|viagra generique canada|generic viagra ship overnight|red pill like viagra|preise viagra pfizer|viagra generico doc prezzo|viagra versus genericos|indian viagra manufacturer|active ingredients in viagra|viagra pill cutter splitter|generic viagra levitra|cheap viagra 25mg canada|all natura viagra|soft tabs viagra generic|sale of viagra professional|buy viagraa|real viagra without a rx|wow viagra prescriptions|how to buy viagra de next day|authorized viagra dealers|viagra professionale|4 generic viagra softtabs|japan ni viagra arimasen ka|australian generic viagra|buy viagra in bali|levitra plus fort viagra|buy viagra us|viagra price 100 mg|i can buy viagra generic|much does viagra cost ontario|viagra getting a prescription|viagra quickie|viagra jelly sachet|online viagra dangers|wirkt viagra besten|viagra savings card|viagra 25 mg ohne rezep|viagra 100mg preis 4|try it viagra samples|viagra 25 mg online|viagra 25mg online cheap|generic viagra in us|viagra e cialis|viagra argentina consumo|buy viagra ho chi minh city

  • GeraldrhynC

    GeraldrhynC

    Комментировать 02.04.2018 04:39

    f http://viagraivo.com http://viagraivo.com
    viagra for 21 year olds
    generic viagra other brand name of viagra

  • JamesHoask

    JamesHoask

    Комментировать 02.04.2018 03:52

    viagra online generic
    online pharmacies my canadian pharmacies
    viagra from a pharmacy in canada
    Canada Pharmacy northwestpharmacy.com scam
    cheap viagra without prescription

  • GeraldrhynC

    GeraldrhynC

    Комментировать 02.04.2018 03:44

    j http://viagraivo.com generic viagra europe
    effects of alcohol and viagra
    generic viagra online how much should viagra cost uk

  • Lewisjap

    Lewisjap

    Комментировать 01.04.2018 15:31

    cheap daily cialis
    buy cialis online
    order real cialis
    cialis online
    buy cialis viagra canada
    cialis tablets
    cialis for sale online in canada
    cialis usa
    cheapest cialis canada .com

  • Eldonner

    Eldonner

    Комментировать 01.04.2018 13:39

    order cialis mexico
    cialis generic
    generic cialis buy uk
    generic cialis
    how can i order cialis
    cialis
    buy cialis legally
    buy cialis
    buy cialis online no rx

  • envese

    envese

    Комментировать 01.04.2018 12:25

    generic cialis canada
    cialis
    cialis pharmacy like
    generic cialis

Оставить комментарий

Наверх

Самое популярное

Prev Next
WOC 2013 Relay

WOC 2013 Relay

Июль 20, 2013 Nataly Vinogradova

Мой Чемпионат мира

Мой Чемпионат мира

Август 9, 2013 Nataly Vinogradova

MM-katsastukset 2013

Июнь 21, 2013 Nataly Vinogradova

24 ноября лекция отменяется.

24 ноября лекция отменяется.

Ноябрь 24, 2015 Nataly Vinogradova

Not happened again (WOC 2013 middle)

Not happened again (WOC 2013 middle)

Август 11, 2013 Nataly Vinogradova

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

World Champion. Gold medal. First place.…

Октябрь 16, 2014 Olga Vinogradova

Сбор в Эстонии.. кратко

Сбор в Эстонии.. кратко

Июль 13, 2013 Olga Vinogradova

WOC 2013

WOC 2013

Июль 3, 2013 Nataly Vinogradova

Кубок Балтийских стран 2014

Кубок Балтийских стран 2014

Июнь 18, 2014 Olga Vinogradova

Birthday on the Dead Sea (video)

Birthday on the Dead Sea (video)

Январь 17, 2014 Nataly Vinogradova

Чемпионат России. Мидл.

Чемпионат России. Мидл.

Июнь 29, 2013 Olga Vinogradova