Cлово джентельмена или очки, седло, аэродинамичность и комфорт

10394470 798629400148977 2542626410908866110 n

В этом году я купила велосипед. 29 колёса, 15 (S) рама. До этого каталась на 26 (16 рама) и меня постоянно интересовал вопрос про правильность моей посадки!

 

Были проблемы. У меня вечные проблемы с поясницей. Пол года назад я сделала решительный шаг в сторону от мнений вроде: "ты и так хорошо сидишь", "все что можно поменять, сама можешь покрутить и потестировать на удобство". Проверяла, крутила, переставляла все что можно. В итоге решилась сдаться специалистам.

На 26ом Giant  мне выставил посадку Евгений Халилов (BodyGeometry Fit Russia). Это было в мае этого года. Я была потрясена открывшимся возможностям максимального приложения усилий при раскачке велосипеда в «позе» танцовщицы (при езде стоя). И на тренировках мне, после выставления посадки, стало очень комфортно. 

Спустя 4 месяца появился новый велосипед. Если бы я послушала Женю, то избежала бы 3 лишних падения через голову. Нужно было всего лишь выставить посадку именно так, как он мне написал в "инструкции к применению". Но, «со стороны то виднее».. и я сдвинула седло так, как было видно друзьям со стороны. В итоге и вынос был коротковат и центр тяжести сместился. Стала падать.                  

(до)

10492598 10202444387292724 4771679284515268497 n

По приезду с Чемпионата России, я сразу позвонила в Body Geometry Fit на Таганской.  Женя сказал «приезжай!». После всех процедур выставления посадки (около 3 часов) у меня появился новый вынос, передвинутые контактные шипы на ботинках, сдвинутое седло. Поразительно, как от этого меняется «чувство  велосипеда»! Меня уже не вытрясает из седла, я не переваливаюсь и не наваливаюсь на руль всем телом..

(после)

10599376 10204530924142731 904897893170830196 n

Забавным оказался следующий момент. Перед походом в RunLab на Тагнке у меня была тренировка в зале. После жима лёжа, когда у Жени Халилова я просто села на свой велик на станке (процедура выставления посадки), у меня в спокойном состоянии затряслись и задрожали руки! Оказывается, я всё это вемя на новом велике ездила, наваливаясь на свой руль всем телом. При этом было очень много лишних, сковывающих движения, моментов. И если бы не сила рук (жим 60кг), то могли бы быть забитыми при езде ручки.

10422314 897870480239201 3663594158947746540 n

А вообще, результатом хорошо выставленной посадки, в моём понимании, должна быть ровность техники езды на велосипеде при максимальной усталости. Спустя месяц после посещения лаборатории Body Geometry fit, на Чемпионате мира по МТБО, на финише дистанции long, когда силы меня покинули, я всё равно на полную раскручивала мой дико удобный велосипед!

 

 

А после того, как Женя выставил мне посадку, он сказал: «Ольга, если ты попадёшь в тройку на Чемпионате мира, а я в тебя верю, то я подарю тебе супер лёгкое седло, взамен твоего тяжёлого туристического варианта». Потом добавил: «а если выиграешь, то подарю очки, привезу прямиком из Италии!»

                        Аватар 1 of 2

Свои очки на Чемпионате мира я сломала, а сам Чемпионат мира выиграла. 3 дня назад Женя подарил мне 2 пары отличных итальянских очков, а седло пообещал поставить по моему приезду в следующий раз.    

Аватар 2 of 2

   Мир выигрывается не только из-за физических показателей. 1 место сложено из многих факторов. 5% по скорости на 38 км дистанции абсолютно точно дала мне грамотная посадка на велосипеде. Благодаря тому, что не я приспосабливаюсь под велосипед, а велосипед приспособлен под меня, мои особенности. И моя техника езды не меняется даже при максимальных нагрузках и накопившейся усталости.

  • Оцените материал
    (4 голосов)

769 комментарии

Оставить комментарий

Наверх

Самое популярное

Prev Next
WOC 2013 Relay

WOC 2013 Relay

Июль 20, 2013 Nataly Vinogradova

Мой Чемпионат мира

Мой Чемпионат мира

Август 9, 2013 Nataly Vinogradova

MM-katsastukset 2013

Июнь 21, 2013 Nataly Vinogradova

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

World Champion. Gold medal. First place.…

Октябрь 16, 2014 Olga Vinogradova

Not happened again (WOC 2013 middle)

Not happened again (WOC 2013 middle)

Август 11, 2013 Nataly Vinogradova

WOC 2013

WOC 2013

Июль 3, 2013 Nataly Vinogradova

Birthday on the Dead Sea (video)

Birthday on the Dead Sea (video)

Январь 17, 2014 Nataly Vinogradova

Из окна иллюминатора Israel 2013

Из окна иллюминатора Israel 2013

Декабрь 18, 2013 Olga Vinogradova

Женский взгляд 26/29

Женский взгляд 26/29

Июль 18, 2014 Nataly Vinogradova

Summer summary (photos from WOC,WRC,WMTBO2013)

Summer summary (photos from WOC,WRC,WMTB…

Сентябрь 10, 2013 Nataly Vinogradova

Сбор в Эстонии.. кратко

Сбор в Эстонии.. кратко

Июль 13, 2013 Olga Vinogradova

September camps

September camps

Ноябрь 4, 2013 Nataly Vinogradova

WOC Long distance final

WOC Long distance final

Июль 9, 2013 Nataly Vinogradova

Чемпионат России. Мидл.

Чемпионат России. Мидл.

Июнь 29, 2013 Olga Vinogradova

10MILA - Шведская эстафета

10MILA - Шведская эстафета

Май 14, 2014 Nataly Vinogradova