Наталья

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Вечер встречи с сёстрами Виноградовыми!

Вечер встречи с сёстрами Виноградовыми!

Ноябрь 3, 2017

Дорогие друзья!Замечательные новости! Во вторник, 14 ноября, в 19:30 мы Олей проведем лекцию, на которой доступно...

"Desert dreams", Algeria

Август 6, 2016

  That's what happens when between workouts I have a free time and a lot of...

Видео об одном из самых безлюдных мест на планете - пустыне Сахаре!

Август 6, 2016

Вот что получается, когда между тренировками есть свободное время и видео материал с прошедшего тура!

Crystal ice of the deepest lake on earth with Rolf Gemperle.

Crystal ice of the deepest lake on earth with Rolf Gemperle.

Апрель 17, 2016

Somebody know what about I would like to tell?:)

Кристальный лёд Байкала

Кристальный лёд Байкала

Апрель 7, 2016

  Скорее всего вы знаете о чем это я J

Шотландия 2015 (Чемпионат Мира + видео + фото тур)

Шотландия 2015 (Чемпионат Мира + видео + фото тур)

Январь 13, 2016

В эту сказочную страну в 2015 году меня «занесло» благодаря Чемпионату Мира по ориентированию. Наши...

24 ноября лекция отменяется.

24 ноября лекция отменяется.

Ноябрь 24, 2015

Дорогие мои друзья и все, кто хотел приехать завтра 24 ноября на лекцию.  Мы вынуждены отменить...

Во вторник 24 ноября можно поговорить о процессе ориентирования и получить ответы на вопросы, которые вы мне хотели бы задать.

Во вторник 24 ноября можно поговорить о процессе ориентирования и получить ответы на вопросы, которые вы мне хотели бы задать.

Ноябрь 21, 2015

  http://x-race.info/news/67398/distantsii-orientirovaniya-glazami-skorostnoy-sportsmenki-natali-vinogradovoy На встрече я буду говорить о том, как я ориентируюсь. Объясню, что такое пространство, нитка...

Чемпионат Европы, Португалия

Чемпионат Европы, Португалия

Июнь 14, 2014

Чемпионат Европы. Эстафета. (Фото-галлерея  и видео финиша внизу статьи)     За день до эстафеты тренеры...

Владимирский Чемпионат России, спринты.

Владимирский Чемпионат России, спринты.

Май 24, 2014

Чемпионат России во Владимире по дисциплинам спринт и спринт масстарт

10MILA - Шведская эстафета

10MILA - Шведская эстафета

Май 14, 2014

Полные результаты эстафеты ЗДЕСЬ!!!

10MILA - одна из самых больших эстафет по ориентированию в мире!

10MILA - одна из самых больших эстафет по ориентированию в мире!

Май 3, 2014

 У мужчин стартует 3330 человек, у женщин заявлено 3300 участниц!  http://www.10mila.se/index.php/en/! Эстафета проходит в Швеции...

Кубок России в Тамбове

Кубок России в Тамбове

Апрель 25, 2014

 1день соревнований!  У мужчинзаработал место в сборной Рома Назаров (Тамбовская обл.), вторым стал Храмов Андрей (Новгородская...

Чемпионат Европы в Португалии открыт!

Апрель 9, 2014

Наступил первый день Чемпионата Европы, когда команды прибыли на место. Вчера команда сборной России собралась...

Кубок Мира в Испанском городе Аликанте 05.04-06.04

Кубок Мира в Испанском городе Аликанте 05.04-06.04

Апрель 4, 2014

05.04 Начнется этап Кубка Мира в Испании, на юге страны в регионе Мурсия. Туда приедет...

Ольга

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

"Иногда становится так классно от того, что стало так пофиг на то, что было так важно»

"Иногда становится так классно от того, что стало так пофиг на то, что было так важно»

Сентябрь 14, 2016

 (Этот текст написан 6 месяцев назад, но только сейчас я его выкладываю, так как понимаю...

Чехия. Либерец. Кубок Чехии по МТБО.

Чехия. Либерец. Кубок Чехии по МТБО.

Июль 10, 2016

 Сразу после соревнований в Латвии мы своим караваном отправились в Чехию. Переночевав на парковке где-то...

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ (часть 1) И СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЧАСТО БОЛИТ ГОРЛО

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ (часть 1) И СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЧАСТО БОЛИТ ГОРЛО

Май 11, 2016

  В этом году отборы в сборную России по МТБО назначены на Чемпионат России. Это...

Эндуро! Первый этап РЭС или то, что обязательно нужно попробовать, если любишь велосипед!

Эндуро! Первый этап РЭС или то, что обязательно нужно попробовать, если любишь велосипед!

Май 2, 2016

Хочу  рассказать о том, какой праздник велоспорта сейчас проходит в Краснодаре. Это первый этап Российской  Эндуро...

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

Октябрь 16, 2014

MTBO (mountainbike orienteering) World Championship took place in Poland on 25-30 august. We had only...

Cлово джентельмена или очки, седло, аэродинамичность и комфорт

Сентябрь 24, 2014

В этом году я купила велосипед. 29 колёса, 15 (S) рама. До этого каталась на...

Золото Чемпионата Мира по МТБО 2014 (редактированный и дополненный материал)

Золото Чемпионата Мира по МТБО 2014 (редактированный и дополненный материал)

Сентябрь 10, 2014

С 25-30 августа в Польше проходил чемпионат мира по МТБО (Mountain bike orienteering). За всю...

Пенза, Чемпионат России, отборы на Чемпионат Мира в Польше

Пенза, Чемпионат России, отборы на Чемпионат Мира в Польше

Июль 23, 2014

Чемпионат России далеко позади.

Женский взгляд 26/29

Женский взгляд 26/29

Июль 18, 2014

    Месяц назад я подняла тему выбора велосипеда. Спасибо тем, кто участвовал, делился своими...

Кубок России.Гусь Хрустальный.

Кубок России.Гусь Хрустальный.

Июль 2, 2014

«Едем в Гусь». Это первый этап отборов на Мир и один из этапов  Всемирных ранговых...

Летние будни или Чемпионат России в Пензе

Летние будни или Чемпионат России в Пензе

Июль 1, 2014

Чемпионат России. Пенза 2014 Чемпионат - это главный  старт сезона в России. Выше только ЧМ и...

Кубок Балтийских стран 2014

Кубок Балтийских стран 2014

Июнь 18, 2014

На пароме из Стокгольма мы прибыли в столицу Латвии, в Ригу. У нас образовался целый...

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

Июнь 13, 2014

   Спустя 3 недели после Кубка мира в Дании я все ещё металась с определением...

Дания. Кубок Мира 1 этап.

Дания. Кубок Мира 1 этап.

Май 21, 2014

Дания.  Город  Гётеборг. Отсюда 4 года назад началась моя спортивная жизнь в МТБО.  Это был...

WRE по МТBO в Дании (апрель)

WRE по МТBO в Дании (апрель)

Май 15, 2014

Дания. Мировые ранговые старты. Остров Борнхольм. Наш домик среди полей, лесов и окаймляющих их дорог. Хозяйка...

Кубок России.Гусь Хрустальный.

«Едем в Гусь». Это первый этап отборов на Мир и один из этапов  Всемирных ранговых стартов (WRE), позволяющих на Мире стартовать в красной группе, то есть в последней десятке сильнейших.

Говорят, что стартовать в конце помогает, так как кто-то может «закосячить» и ты , подловив уже отстающего спортсмена, можешь сильно прибавить + работа в спарринге и лёгкие  корректировки по ходу  движения, когда «сокомандник» может заметить что-то немного раньше или увидеть то, чего не разглядел в карте на скорости ты.. Где-то такая совместная работа влияет на выбора варианта, «одна голова хорошо, а две лучше»)). Иногда, если догоняешь постепенно,  спортсмен с более ранним стартом «подсвечивает поворот на тропу», ведь бывают исчезающие тропы, а ты едешь на все 100% и если вдруг не проработал ситуацию, то начинаешь «ждать» свой закрытый поворот. А впереди идущий своей яркой формой может тебе его подсветить и многие ломанутся туда не глядя, сильно увеличив скорость, если до  этого именно "искали"..

 

Подробнее ...

Летние будни или Чемпионат России в Пензе

Чемпионат России. Пенза 2014

Чемпионат - это главный  старт сезона в России. Выше только ЧМ и ЧЕ (Европа, Мир).

Кубки Мира фактически нигде не значатся, только сумма кубков мира бывает важна. Никто за них не отчитывается, всё на своём энтузиазме.

А Чемпионат России - это важно! Здесь у нас будет сформирована команда на Чемпионат Мира в Польше, который начнётся 24 августа. Для участия в нём мы весь год и тренируемся.

Подробнее ...

Кубок Балтийских стран 2014

На пароме из Стокгольма мы прибыли в столицу Латвии, в Ригу. У нас образовался целый свободный день, проживание заказано в небольшой деревне в 40 км от Риги и мы не спешим. Этот город запомнится мне крайне медленным брождением по улицам старого города, большим количеством туристов, мощёными улочками и кафешками. Ровно год назад я была здесь и  в Риге и на таких же соревнованиях, состоящих их 3 дистанций (сприт, мидл, лонг).  В прошлом году приехали сюда перед Чемпионатом Европы в Польше (г. Красноброд) (о Чемпионате Европы можно почитать здесь).  Я выиграла сумму и две дистанции. Этот старт поднял планку (чисто эмоционально) и я на ура проехала чемпионат Европы 2013, заняв 4 место на лонге. На спринте меня сняли (не свой КП отметила), но по времени шла на 3, а в эстафете мы заняли 2 место. В общем, начало было положено только здесь, в Латвии, потому как из 8 отборочных соревнований до сбора в Латвии, я лишь один раз заняла 2 место (СПб) и была 3ей в Пензе.

Подробнее ...

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

   Спустя 3 недели после Кубка мира в Дании я все ещё металась с определением планов на начало лета до Кубка России в г. Гусь Хрустальный, который начнётся 18 июня. Куда поехать? Может поэкономить и в Москве потренироваться? Парков много, все отрисованы. Это значит, что есть карты для специальных тренировок МТБО. Есть зал, без которого не обходится ни один приезд в Москву (как раз выполнила норматив по тяжёлой атлетике - 1 взрослый (105 кг рывок-толчёк))). Через 2 недели метаний поняла, что начинаю терять спец. навыки МТБО. Тренировки по городу, в жару, среди пахнущего асфальта и машин, в парках, до которых добираюсь по городу или на метро, не приносят вдохновения и желания серьёзно работать и физически, и психологически. Вдохновение начинает уходить, как и время, которого до Чемпионата Мира остаётся 70 дней. Тогда мне позвонил Дима Касаткин с предложением), ему потребовалась неделя, что бы уговорить меня на соревнования и 3х дневный сбор между ними: две дистанции Кубка Швеции по ориентированию + 3 соревновательных дня в Латвии (открытый Чемпионат Балтийских стран). В России до конца месяца затишье, а по Европе можно набраться практики, которая необходима как воздух спортсменам, желающим пробиться на высшую ступень пьедестала ЧМ.
    Я согласилась. Никого, кто бы захотел поехать, больше не нашлось и в пол третьего ночи 3-го дня лета мы вдвоём выехали из дома. На паром в Хельсинки успели к 5 вечера следующего дня. Снова мчались впритык к отплытию... ну почему нельзя выехать на 2 часа раньше, чтобы с запасом прибыть в место назначения за 1000 км?! Вопрос риторический.
Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS

Карты и пути Натальи Виноградовой

Самое популярное

Prev Next
WOC 2013 Relay

WOC 2013 Relay

Июль 20, 2013 Nataly Vinogradova

Мой Чемпионат мира

Мой Чемпионат мира

Август 9, 2013 Nataly Vinogradova

MM-katsastukset 2013

Июнь 21, 2013 Nataly Vinogradova

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

World Champion. Gold medal. First place.…

Октябрь 16, 2014 Olga Vinogradova

Not happened again (WOC 2013 middle)

Not happened again (WOC 2013 middle)

Август 11, 2013 Nataly Vinogradova

WOC 2013

WOC 2013

Июль 3, 2013 Nataly Vinogradova

Birthday on the Dead Sea (video)

Birthday on the Dead Sea (video)

Январь 17, 2014 Nataly Vinogradova

Женский взгляд 26/29

Женский взгляд 26/29

Июль 18, 2014 Nataly Vinogradova

Из окна иллюминатора Israel 2013

Из окна иллюминатора Israel 2013

Декабрь 18, 2013 Olga Vinogradova

Summer summary (photos from WOC,WRC,WMTBO2013)

Summer summary (photos from WOC,WRC,WMTB…

Сентябрь 10, 2013 Nataly Vinogradova

Сбор в Эстонии.. кратко

Сбор в Эстонии.. кратко

Июль 13, 2013 Olga Vinogradova

September camps

September camps

Ноябрь 4, 2013 Nataly Vinogradova

WOC Long distance final

WOC Long distance final

Июль 9, 2013 Nataly Vinogradova

Чемпионат России. Мидл.

Чемпионат России. Мидл.

Июнь 29, 2013 Olga Vinogradova

10MILA - Шведская эстафета

10MILA - Шведская эстафета

Май 14, 2014 Nataly Vinogradova

Чемпионат Европы, Португалия

Чемпионат Европы, Португалия

Июнь 14, 2014 Nataly Vinogradova