Наступил первый день Чемпионата Европы, когда команды прибыли на место. Вчера команда сборной России собралась в полном составе в пригороде Лиссабона. Тренироваться уже поздно, переживать тоже. Пора показывать свой результат без оглядки на прошлое, не думая о последствиях. В общем, для спортсмена это "быть в моменте". 

Попробовать провести этот чемпионат, по окончанию которого, можно будет сказать "я не жалю ни об одном прожитом дне, совершённом действии и промелькнувшей мысли за это время"!

"В каждый момент времени все что ты делаешь делай наилучшим образом, не смотря ни на что, что было до того!"

Вячеслав Викторович Костылев

Теперь конкретика:

Почасовая программа соревнований здесь!

Бюллетень соревнований

..сил нет, конца подъёма не видно. Я в карту. Сейчас только ориентирование, меня постепенно обгоняют..

..секунда молчания и дикий ор со всех сторон: " БЕГИИ!!!"..

Спринт. Стартовала на 3 минуте. В лесу почти никого - моя любимая ситуация!..