Наталья

Вечер встречи с сёстрами Виноградовыми!

Вечер встречи с сёстрами Виноградовыми!

ноября 3, 2017

Дорогие друзья!Замечательные новости! Во вторник, 14 ноября, в 19:30 мы Олей проведем лекцию, на которой доступно...

"Desert dreams", Algeria

августа 6, 2016

  That's what happens when between workouts I have a free time and a lot of...

Видео об одном из самых безлюдных мест на планете - пустыне Сахаре!

августа 6, 2016

Вот что получается, когда между тренировками есть свободное время и видео материал с прошедшего тура!

Crystal ice of the deepest lake on earth with Rolf Gemperle.

Crystal ice of the deepest lake on earth with Rolf Gemperle.

апреля 17, 2016

Somebody know what about I would like to tell?:)

Кристальный лёд Байкала

Кристальный лёд Байкала

апреля 7, 2016

  Скорее всего вы знаете о чем это я J

Шотландия 2015 (Чемпионат Мира + видео + фото тур)

Шотландия 2015 (Чемпионат Мира + видео + фото тур)

января 13, 2016

В эту сказочную страну в 2015 году меня «занесло» благодаря Чемпионату Мира по ориентированию. Наши...

24 ноября лекция отменяется.

24 ноября лекция отменяется.

ноября 23, 2015

Дорогие мои друзья и все, кто хотел приехать завтра 24 ноября на лекцию.  Мы вынуждены отменить...

Во вторник 24 ноября можно поговорить о процессе ориентирования и получить ответы на вопросы, которые вы мне хотели бы задать.

Во вторник 24 ноября можно поговорить о процессе ориентирования и получить ответы на вопросы, которые вы мне хотели бы задать.

ноября 21, 2015

  http://x-race.info/news/67398/distantsii-orientirovaniya-glazami-skorostnoy-sportsmenki-natali-vinogradovoy На встрече я буду говорить о том, как я ориентируюсь. Объясню, что такое пространство, нитка...

Чемпионат Европы, Португалия

Чемпионат Европы, Португалия

июня 14, 2014

Чемпионат Европы. Эстафета. (Фото-галлерея  и видео финиша внизу статьи)     За день до эстафеты тренеры...

Владимирский Чемпионат России, спринты.

Владимирский Чемпионат России, спринты.

мая 24, 2014

Чемпионат России во Владимире по дисциплинам спринт и спринт масстарт

10MILA - Шведская эстафета

10MILA - Шведская эстафета

мая 14, 2014

Полные результаты эстафеты ЗДЕСЬ!!!

10MILA - одна из самых больших эстафет по ориентированию в мире!

10MILA - одна из самых больших эстафет по ориентированию в мире!

мая 3, 2014

 У мужчин стартует 3330 человек, у женщин заявлено 3300 участниц!  http://www.10mila.se/index.php/en/! Эстафета проходит в Швеции...

Кубок России в Тамбове

Кубок России в Тамбове

апреля 25, 2014

 1день соревнований!  У мужчинзаработал место в сборной Рома Назаров (Тамбовская обл.), вторым стал Храмов Андрей (Новгородская...

Чемпионат Европы в Португалии открыт!

апреля 9, 2014

Наступил первый день Чемпионата Европы, когда команды прибыли на место. Вчера команда сборной России собралась...

Кубок Мира в Испанском городе Аликанте 05.04-06.04

Кубок Мира в Испанском городе Аликанте 05.04-06.04

апреля 4, 2014

05.04 Начнется этап Кубка Мира в Испании, на юге страны в регионе Мурсия. Туда приедет...

Ольга

"Иногда становится так классно от того, что стало так пофиг на то, что было так важно»

"Иногда становится так классно от того, что стало так пофиг на то, что было так важно»

сентября 14, 2016

 (Этот текст написан 6 месяцев назад, но только сейчас я его выкладываю, так как понимаю...

Чехия. Либерец. Кубок Чехии по МТБО.

Чехия. Либерец. Кубок Чехии по МТБО.

июля 10, 2016

 Сразу после соревнований в Латвии мы своим караваном отправились в Чехию. Переночевав на парковке где-то...

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ (часть 1) И СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЧАСТО БОЛИТ ГОРЛО

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ (часть 1) И СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЧАСТО БОЛИТ ГОРЛО

мая 11, 2016

  В этом году отборы в сборную России по МТБО назначены на Чемпионат России. Это...

Эндуро! Первый этап РЭС или то, что обязательно нужно попробовать, если любишь велосипед!

Эндуро! Первый этап РЭС или то, что обязательно нужно попробовать, если любишь велосипед!

мая 2, 2016

Хочу  рассказать о том, какой праздник велоспорта сейчас проходит в Краснодаре. Это первый этап Российской  Эндуро...

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

октября 16, 2014

MTBO (mountainbike orienteering) World Championship took place in Poland on 25-30 august. We had only...

Cлово джентельмена или очки, седло, аэродинамичность и комфорт

сентября 24, 2014

В этом году я купила велосипед. 29 колёса, 15 (S) рама. До этого каталась на...

Золото Чемпионата Мира по МТБО 2014 (редактированный и дополненный материал)

Золото Чемпионата Мира по МТБО 2014 (редактированный и дополненный материал)

сентября 10, 2014

С 25-30 августа в Польше проходил чемпионат мира по МТБО (Mountain bike orienteering). За всю...

Пенза, Чемпионат России, отборы на Чемпионат Мира в Польше

Пенза, Чемпионат России, отборы на Чемпионат Мира в Польше

июля 23, 2014

Чемпионат России далеко позади.

Женский взгляд 26/29

Женский взгляд 26/29

июля 18, 2014

    Месяц назад я подняла тему выбора велосипеда. Спасибо тем, кто участвовал, делился своими...

Кубок России.Гусь Хрустальный.

Кубок России.Гусь Хрустальный.

июля 2, 2014

«Едем в Гусь». Это первый этап отборов на Мир и один из этапов  Всемирных ранговых...

Летние будни или Чемпионат России в Пензе

Летние будни или Чемпионат России в Пензе

июля 1, 2014

Чемпионат России. Пенза 2014 Чемпионат - это главный  старт сезона в России. Выше только ЧМ и...

Кубок Балтийских стран 2014

Кубок Балтийских стран 2014

июня 18, 2014

На пароме из Стокгольма мы прибыли в столицу Латвии, в Ригу. У нас образовался целый...

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

Кубок Швеции, как этап подготовки к российским отборочным стартам

июня 13, 2014

   Спустя 3 недели после Кубка мира в Дании я все ещё металась с определением...

Дания. Кубок Мира 1 этап.

Дания. Кубок Мира 1 этап.

мая 21, 2014

Дания.  Город  Гётеборг. Отсюда 4 года назад началась моя спортивная жизнь в МТБО.  Это был...

WRE по МТBO в Дании (апрель)

WRE по МТBO в Дании (апрель)

мая 15, 2014

Дания. Мировые ранговые старты. Остров Борнхольм. Наш домик среди полей, лесов и окаймляющих их дорог. Хозяйка...

Чехия. Либерец. Кубок Чехии по МТБО.

 Сразу после соревнований в Латвии мы своим караваном отправились в Чехию. Переночевав на парковке где-то за Варшавой, вечером следующего дня мы прибыли в кемпинг на краю города Liberec, где в прошлом году проходил Чемпионат Мира по МТБО (спасибо Валере Глухову  за карты районов соревнований). Либерец- это самый северный округ Чехии. Здесь есть гора и холмы с большим количеством троп и дорог. На горе располагается байк парк, что очень понравилось Жене. Трейловый велосипед  мне не брали. У меня с собой кантрийный подвес SpecializedEra, поэтому я получила море удовольствия от пары дистанций, которые  успела за 2 дня проехать.  Это были не соревнования, поэтом успевала вдоволь наслаждаться местностью с горными склонами (почти как в Альпах) в режиме тренировки. После этого мы передвинулись на 70 км ближе к Праге. От гор не осталось и следа. Тут, в маленькой деревне Ябкинице, прошёл Кубок Чехии по МТБО. В Чехии на таком мероприятии я уже второй раз и мне здесь нравится. Подавляющая часть приехавших на соревнования людей  живёт в палаточном лагере, рядом стоянка для караванов(прицепов)  и кемперов (автодомов). Нравится то, что тут огромное количество детишек! В Чехии среди спортсменов очень много молодых пар, у которых по 2- 3 детей. Спортивных беговых колясок фирмы Thuleнасчитала 5-6 штук.  Соревнования провели на хорошем уровне, начиная от мобильного кафе с горячей вкусной едой (гриль и т.д.), душа, питьевой воды и заканчивая большим шатром под дискотеку. Была пожарная машина (вместо керхеров), пригнанная сюда, чтобы помыть велосипеды участникам соревнований из большого пожарного шланга. Даже палатка с разливным пивом тоже была здесь, хотя всё это происходило в деревне, вокруг обычного футбольного поля.

P 20160626 091952

Погода порадовала в первый день соревнований жарой  в 33 градуса и проливным дождём. Мой результат на этих соревнованиях был не так важен, как качественное выполнение всех действий системы ориентирования, но всё же, говоря о результате..

Ориентирование- это такой вид, в котором у тебя может быть первое время среди всех, но при этом без места в протоколе. Я проехала мидл за 51 минуту с копейками, лидер – чемпионка мира прошлого года Мартина Тиховская проехала за 51:28, но я оказалась дисквалифицирована. Причиной всему - психология. После рождения дочки мне все время кажется, что я медленно еду. И даже на тренировочном для меня старте сейчас, когда вообще о результате не надо было думать, я погналась с мужчинами(!),точнее от них. У нас было пару общих перегонов и я на них дважды оказывалась первой.  Ориентировщиков  было двое. Когда в очередной раз я отметилась первой, то начала «удирать» от них в сторону своего КП. Вариант я просмотрела слишком поверхностно. А так как я брала этот КП в противоход по этой же дороге, то я просто поехала по ней обратно. Не удосужилась просмотреть перегон ещё раз. В результате проехала мимо своего КП, который стоял почти по ходу моего движения. Хорошо то, что это происходит сейчас, а не на ЧМ.  Соревнований у меня до ЧМ уже не осталось. Зато есть муж, который будет сидеть у меня «на колесе», когда я буду делать тренировки по мтбо. Он будет  отвлекать, обгонять, разгонять меня на максимум, чтобы тренировать ориентирование с вот такой психологической нагрузкой. А время покажет, как смогу справиться с эмоциями, адреналином и инстинктами (догонять, удирать) или быть  моменте и «делать что надо» на старте ЧМ до которого остался всего один месяц.

 На следующий день лонг на 100 минут.  Суммарно я проиграла на нём лидеру  8 минут, а если бы время на каждом перегоне я показала бы первое, то при таком идеальном прохождении дистанции я бы выиграла у себя же целых 10! минут.  Так как это был тренировочный старт и я экспериментировала с вариантами, то 5 минут в сумме я оставила лишь только на выборе вариантов, ещё 2мин на «корявой реализации», когда перетормаживаешь,  пролетаешь поворот и возвращаешься. Остальное потерянное время в расчёт не берется, так как не было следствием неправильных действий с моей стороны.  На счёт выбора вариантов - приняла к сведению буду стараться- тренировать этот момент.

Ещё, перед этими соревнованиями к нам прилетела моя мама, по совместительству бабушка и тёща. Теперь нас  4 на 10 квадратных метрах нашего домика. Безмерно благодарна маме за это!  Время немного освободилось, но все равно из-за тренировок его очень мало. Причем даже когда малышка с бабушкой, ведь остаётся быт, от которого не уйти.  Большой бонус кемпера прицепа – это его жилая площадь и относительно большая кухня. На соревнованиях мы очень хорошо общались с одним Чехом - Мирославом. У него свой кемпер (автодом). Мы были внутри в гостях. Новенький, с современной отделкой, но при  этом в нём было все, что есть в нашем караване. Плита (духовка), раковинка на кухне кровати (диваны), стол, душ и туалет, полочки под вещи, обогреватель. При этом в нём в  3 раза меньше жилого пространства, чем в нашем прицепе, хотя в нем так же могут спать 5 человек. И в кемпере бы больше месяца с мамой, мужем и дочей было бы очень тесно жить и мы бы даже не рассматривали вариант поехать в такой компании. К тому же бонус каравана перед кемпером в том, что когда у меня день отдыха, Женя отцепляет машину и уезжает в байкпарк за 50 км, а если бы это был дом на колёсах, то пришлось бы брать всю семейку с собой.

После Кубка Чехии, прямо перед выездом мы посмотрели, есть ли кемпинги с местами для караванов там, куда мы хотим поехать. И направились к городу Доксы, где есть большое озеро и карты для мтбо. Местечко в 80 км от Праги на северо-запад. Лес очень похож на карельский, много локальных горок с перепадом высоты по 80 метров, везде сосновые густые посадки, хорошо просматривающиеся вдаль, мох и местами ковры черники.

13509057 1264015136943732 8841140124253458238 n

В наш кемпинг, где мы встали на 4 дня к выходным стали заселяться огромное количество кемперов и прицепов. Тут были самые разные года выпуска от самых древних, до самых современных новеньких моделей. Было интересно наблюдать за владельцами автодомов. Очень многие приезжали с детьми. А рядом с нами остановилась семья, по виду напоминавших хиппи с 3 маленькими дочками на 2 старых машинах, в одой из которых была сделана спальня, а в другой кухня.

IMG 4744А 

А кто-то оставляет свой дом на постоянной основе, как буд-о бы приобретая землю и домик на озере с детским лагерем в придачу.

IMG 4752

В Доксах я сделала 4х дневный тренировочный цикл ( кросс, длительная, темп, д.о), после чего выехали на место Trilogy (3 дневный эндуро марафон). Поселились на парковке в центре соревнований. Это было красивое туристическое место - городок TeplitcenadMetui, вокруг которого расположены большое количество пешеходных троп, веломаршрутов, скал для скалолазов. Тут же проходит известный среди кантрийщиков марафон Судеты.

IMG 5074

Кстати, по пути из Докс в Теплице, мы ещё раз заехали в Либерец. Тут за день до этого прошёл ураганный ветер и карту лонга и эстафеты ЧМ по МТБО в прошлом году теперь можно похоронить на пару лет, так как вековые огромные ели беспомощно валяются поперек дорог и троп в огромном количестве. Во время тренировки я добралась до центра карты, перелезая через бесчисленные стволы деревьев, и попала к лесному хорошему ресторану, в  котором кто-то играл свадьбу. Там на несколько машин упали деревья, а путь на выезд из леса был преграждён 30-40 поваленными деревьями. Люди были отрезаны от города. А мне пришлось резать лесами и полями, чтобы оттуда выбраться. Дистанцию свою я так и не смогла закончить. В этот день мы должны были добраться до места марафона.

 А Женя в это время раскатывался на трассе байк парка, прыгая вот такие вот роадгэпы (сама в восторге от этого)

IMG 4724-2

Забавно получилось то, что 120 км из Либереца в Теплице мы ехали аж целых 5 часов. Нервы уже не выдерживали. Дорога в 4 местах была перекрыта из-за раллийных гонок и мы петляли по извилистым, объездным, кривым дорогам до темноты. Очень хорошо даже при таком раскладе, остановившись в темноте в месте назначения, просто открыть свой дом и лечь спать на свою уже такую родную постель.

И за 2700 км мы ни разу никуда не заселялись-выселялись, не было вопроса, где содержать  велики на всех, все кухонные принадлежности (даже бутербродницу и мультиварку с собой взяли), вещи на 4х человек, детскую коляску. У нашей дочи нет ощущения постоянных переездов, так как она всегда засыпает и просыпается в одном и том же месте. За 3 недели 13 ночей мы жили бесплатно на парковках у центра соревнований и в дороге у автозаправок. А заселяясь в кемпинги, я смотрела на летние домики, в которых раньше часто приходилось жить и в который раз прибывала в тихом восторге от того, что мы решились приобрести наш SwiftClassic1998 года выпуска, пару раз заехав на МКАДе около Варшавского шоссе в магазин kemper.ru

 

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS